آیا میوههای خشک به اندازه میوههای تازه سودمند هستند؟
آیا میوههای خشک به اندازه میوههای تازه سودمند هستند؟ به گزارش مریوان آوا ،اما این میوههای کوچک و شیرین را میتوان برای رسیدن به هدف مصرف دست کم دو وعده میوه در روز به کار برد. این میوهها برای مدتها درازی تازگی خودشان را حفظ میکنند، بنابراین لازم نیست نگرانی فاسد شدن آنها باشید. آنها همچنین سبکوزن هستند و برداشتنشان برای استفاده به عنوان میانوعده ساده است و به خصوص با همراه کردنشان با مغزهای خوراکی خوشمزه میشوند. یک نمونه مشهور ترکیب کردن کشمش و گردو است. ترکیب قیسی (زردآلوی خشک) و بادام هم طعم مطبوعی دارد. از آنجایی میوههای...