چگونه ماه رمضان لاغر شویم طی این ماه، مصرف مواد غذایی پرکالری و قندی مانند حلیم، زولبیا، بامیه، نان و خرما افزایش مییابد. این مواد غذایی به سرعت میتوانند منجر به افزایش وزن شوند.